どうも、だいです！
突然ですが、
「ニキビが出来やすい肌というと、どんな肌を思い浮かべますか？」
やはり、脂性肌や、敏感肌、というイメージが多くの方にあると思います。
しかし、実は普通肌の方にもニキビが出来ることはよくあるのです。
普通肌は、乾燥もしていなければオイリーでもない肌質は
肌の健康の決め手となる水分と油分のバランスがよく、
比較的トラブルが少ない肌質として知られています。
シワやくすみ、化粧の油浮きなども少なく、
人から羨まれる肌質とも言えるでしょう。
だからといってケアを怠っていたりするとニキビができ
あっという前に手の施しようがない重症ニキビ化することも…
さらにニキビ跡になってしまったら完治までに
かなりの時間を使うことになってしまいます。
つまりお金もそれだけ掛かるようになるということですね…。
実は私は油断しがちなこの普通肌の方が1番危うい肌質だと思っています。
今回は比較的ニキビになりにくいと思われがちな
普通肌のニキビについて解説していきます。
原因がわからずどう対処していいかわからない人は必見です！
早速本編をどうぞ！
1.普通肌のニキビの具体的な原因
①クレンジング剤や洗顔料が肌に合っていない＆方法が適切でない
・ソープの泡立ちが不十分で、汚れがきちんと取れていない
・お肌をこすって無理な力をかけてしまっている
・すすぎが不十分で化粧品やその他の汚れ、
クレンジング剤や洗顔料がお肌に残ってしまっている
・夜、帰宅して疲れ切っていて洗顔せずに寝てしまう
といったことがあると、ニキビは非常にできやすくなります。
2.化粧水やクリームなどの基礎化粧品が肌に合っていない
成分が合っていなかったり、
油分が非常に強いリッチなタイプのものであったりすると
ニキビの原因になることがあります。
保湿はスキンケアの大きなポイントになりますから、
肌に合ったものをしっかり選んで、きちんと朝夕保湿してあげましょう。
3.メイクアップ用品が肌に合っていない
メイクアップ用品は、お肌に直接密着するものでありながら、
好みの色や質感などの要素のみで選んではいませんか？
あまり肌の自然な呼吸を妨げるような濃いお化粧や、
長時間お化粧したままにしておくことは肌に良くありません。
休みの日はスキンケアと軽い日焼け止めのみで過ごすなど、
時には肌にも休暇をあげましょう。
2.普通肌がスキンケアで意識すべきことは？
もともと水分と皮脂のバランスがとれている普通肌は、
基本的なスキンケアをコツコツ続けてうるおいキープに徹して。
春から夏の季節の変わり目や、エアコンの影響などで乾燥を感じたら、
部位によって使用量を調整してみてね。
そして、春夏に忘れてはいけないのが紫外線対策！
ほかの肌タイプでも同じだけれど、トラブルが少ない普通肌の場合、
特に春先はおろそかにしがち。
乾燥や将来のシミ・シワにもつながってしまうので、
気温や天気にかかわらず日焼け止めを塗ろう。
こんな成分が含まれているスキンケアアイテムをチェックしてみて！
- 肌を整える：グリチルリチン酸ジカリウム、アラントイン
- 肌を引き締める：コハク酸・ハマメリス・ユズ
- メラニンの生成を抑える：カモミラET・コウジ酸・トラネキサム酸・マグノリグナン・ビタミンC誘導体
- ターンオーバーを促す：エナジーシグナルAMP、4MSK、リノール酸S、デクスパンテノール
3.最後に
特にこれといった原因がはっきりとわからない。普通肌は対処が難しいです。
まずは今日話したことを全て見直し, 実践と修正を繰り返していきましょう!
毎日肌の状態を確認するのは重要ですが、
その状態によって一喜一憂しすぎないように。
精神的に疲弊することが、あなたの継続を妨げますよ。
全て試しても、効果が出なかったら
次は食事管理を徹底しましょう。
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